사무실 간식, 무심코 집어먹기 좋은 5가지

매일 하나씩 챙겨먹는 견과류로 책상 서랍 상비용. 20g 소포장 50개라서 위생적으로 보관·휴대 가능하고, 다양한 견과(아몬드·호두·캐슈너트 등)가 밸런스 좋게 들어있어 영양 균형도 OK. 가격대도 한 봉지당 500원 수준이라 가성비 ★. 오전 시작 전 1봉, 오후 출출할 때 1봉, 부담 없이 매일.

동료들과 함께 나눠 먹기 좋은 12종 과자 세트. 촉촉한초코칩·크라운산도·버터와플·뽀또치즈·오예스미니·화이트하임·초코하임·빈츠·마가렛트·쿠크다스 등 익숙한 인기 과자들이 다 들어있어요. 회의 테이블에 한 박스 두면 분위기 부드러워지고, 본인은 그때그때 골라 먹는 재미. 12종이라 질리지 않음.

오후 3시 당 떨어질 때 빠른 회복용. 누가·캐러멜 초코바라 한 입 베어물면 단맛이 즉시 올라와 집중력 회복에 좋아요. 50g 12개 박스 형태라 1주일~10일 정도 분량으로 책상에 상비. 가격대도 1개당 500원대로 합리적.

아침 못 먹고 출근했거나 점심 거른 야근 날 한 끼 대체용. 켈로그·포스트·힘내고·네이처밸리·커클랜드 등 인기 브랜드 15종이 섞여있어 매번 다른 맛으로 즐길 수 있어요. 시리얼·프로틴 위주라 단순 단맛이 아니라 든든함도 챙김. 비상식량으로 책상 서랍에 상비 권장.

단 거 먹고 싶은데 죄책감은 줄이고 싶은 분께. 동결건조 사과칩은 사과 100%로 첨가물 X, 자연 단맛만 응축되어 있어 다이어트 중에도 OK. 바삭한 식감이 과자 같아 만족도도 높고, 130g 한 봉지면 일주일 분량. 야근 중 속 부담 적게 한 입씩 먹기 좋음.